advertisement, per tein merk stech
Telur adalah sumber gizi. Jika Anda makan telur SELURUH!Entah bagaimana banyak orang tahu berpikir bahwa kuning telur adalah bagian yang paling tidak sehat dari telur, ketika pada kenyataannya di mengandung 90% + dari gizi. Kuning telur mengandung lebih dari 90% dari kalsium, zat besi, fosfor, seng, thiamin, B6, folat, dan B12, dan asam panthothenic telur. Kuning juga mengandung SEMUA vitamin larut lemak A, D, E, dan K dalam telur, serta semua asam lemak esensial.Tapi tidak akan makan telur utuh meningkatkan kolesterol saya? ...Hanya ada. Jika Anda makan makanan yang mengandung kolesterol seperti telur, tubuh Anda akan mengurangi produksi sendiri untuk menyeimbangkannya. Juga jika Anda tidak makan cukup kolesterol tubuh Anda hanya menghasilkan lebih karena dibutuhkan itu fungsi tubuh!Bagaimana semua kalori ekstra? ...Kuning memang mengandung lebih banyak kalori daripada putih. Tapi kuning sangat tinggi kepadatan nutrisi yang membantu Anda mengatur nafsu makan Anda untuk sisa hari yang berarti makan lebih sedikit kalori Anda secara keseluruhan. Bonus tambahan adalah bahwa kuning mempertahankan tingkat yang baik dari hormon pembakaran lemak dalam tubuh Anda. Saya menemukan menarik penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa orang yang makan telur sebagai bagian dari sarapan mereka mempertahankan berat badan yang sehat dibandingkan dengan orang yang makan bagel berdasarkan atau sereal berdasarkan sarapan. Alasan untuk ini adalah fakta bahwa telur membantu mengontrol rasa lapar sepanjang hari, sedangkan sereal / bagel berdasarkan sarapan yang rentan terhadap perubahan gula dan ngidam yang baik.Juga sebagai catatan akhir, jika Anda melakukan makan telur mencoba dan makan organik free range telur. Alasan untuk ini adalah bahwa organik free range telur mengandung signifikan jumlah lebih gizi di dalamnya. Alasan untuk ini hanya bahwa ayam makan apa yang mereka dirancang untuk makan (cacing, serangga dan hijau dll). Hal ini kemudian transfer ke telur jauh lebih sehat dan kemudian sehat Anda. Baterai makan ayam diberi tumpukan jagung dan kedelai sementara di dalam ruangan sepanjang hari (ayam miskin!). Jika Anda membandingkan berbagai gratis telur organik untuk adonan makan telur ayam perbedaannya adalah mengejutkan. Rentang gratis organik akan memiliki shell jauh lebih sulit dan kuning cerah, yang menunjukkan tingkat gizi yang lebih tinggi. Sedangkan telur makan baterai memiliki cangkang yang lemah dan miskin warna ke kuning.Sekarang, saya pikir saya akan pergi dan memiliki beberapa orak-arik telur.
advertisement, silahkan kunjungi http://perracing.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar