Senin, 04 Januari 2016

Crispy Egg Sandwich

Telur seperti yang kita semua tahu mengandung protein berkualitas sangat tinggi dan sembilan asam amino yang sangat penting. Selain ini baru-baru ini saya datang di beberapa manfaat kesehatan yang sangat penting dari telur. Sebelumnya diyakini bahwa telur memiliki dampak yang sangat negatif pada kolesterol dan mempengaruhi profil lipid tapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi moderat berarti satu atau dua telur per hari tidak mempengaruhi profil lipid seseorang dan dalam banyak kasus memperbaikinya. Telur adalah satu-satunya makanan yang mengandung alami Vitamin D.
Telur juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang memberikan kesehatan rambut dan kuku sulfur dan banyak. Telur juga sangat baik untuk mata. Sementara membeli telur mencoba untuk memilih salah satu yang berasal dari lingkungan yang sealami mungkin karena Anda akan mendapatkan manfaat maksimal. Hari ini saya menggunakan power house ini sehat gizi yang telur untuk membuat sandwich telur renyah sangat lezat. Untuk memberikan sandwich biasa twist renyah saya menggunakan biskuit Rusk yang biskuit kering keras atau dua kali panggang roti. Kue kering di Jerman, Paximadi di Yunani, Khasta di India, Pakistan dan Bangladesh, biscotti di Italia dan Skorpor di Swedia adalah beberapa jenis yang terkenal rusk. Pada hari-hari awal Rusk secara luas digunakan selama perang atau bepergian ke jarak jauh. Aku memberikan twist untuk resep sandwich yang biasa dan yang membuat ini renyah telur sandwich khusus. Saya yakin Anda semua akan menyukainya.
Bahan
Telah Boiled Egg 2Mentimun 10 slice sangat tipisTomat 4 iris tipisOnion 4 iris tipisParutan keju 2 sdmmayones 1tbspSaus tomat 1tbspPaprika bubuk ¼ sdtCincang halus daun mint 1 sdtRusk Biscuits 4Garam secukupnya
Prosedur
Ambil mangkuk kecil dan aduk mayones dengan saus tomat dan menjaga samping. Potong rebus menjadi dua bagian atau kuartal yang Anda ingin memilikinya. Sekarang merata mayones yang sebelumnya telah disusun dengan biskuit Rusk. Atas penyebaran tempat satu demi satu irisan mentimun, irisan bawang dan irisan tomat dan kemudian menempatkan telur di atas semua ini. Taburi keju parut, garam dan bubuk paprika. Menyelesaikannya off dengan daun mint cincang. Munch segera jika tidak maka akan menjadi basah dan Anda akan kehilangan gigitan renyah. telur rebus adalah sarapan yang sangat sehat karena ketika Anda berebut telur looses banyak manfaat kesehatan yang penting. Jadi pergi untuk sandwich telur renyah sehat ini dan saya yakin itu akan segera di daftar favorit Anda.
Telur rebus memiliki banyak layaknya kesehatan. Dalam resep hari ini kita telah menggunakan telur rebus dan dipasangkan dengan renyah roti panggang biskuit. Ini adalah kombinasi unik yang membuat sandwich ini khusus.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar