Quickie Fun Easter Resep (Easter Egg Salad)

Hippity hop, hampir Paskah! Jika Anda memiliki anak-anak di rumah Anda tahu sudah waktunya untuk mulai tenggelam telur rebus di pewarna makanan. Tapi, jangan hanya melemparkan telur setelah berburu telur Paskah. Salad telur bisa menjadi menyenangkan resep Paskah super sehat anak-anak kecil dapat membantu Anda membuat! Dan, hal itu dapat melayani tugas ganda sebagai resep makan malam bergizi dan cepat untuk anak-anak atau seluruh keluarga. Saya kira itu bahkan bisa berdiri di sebagai Paskah resep menu makan malam yang santai. Anda bisa melayani Mini telur salad sandwich tepat bersama dengan salad. Hanya pemikiran saja...
Pokoknya, saya ingin memberikan saya telur Paskah salad sehat "seluruh makanan" sentuhan. telur tradisional salad resep panggilan untuk gumpalan mayones. Aku bukan penggemar berat dibeli di toko botol mayones karena 1) mereka benar-benar hanya tidak rasa semua yang besar dan 2) sebagian besar dari mereka yang dibuat dengan minyak yang tidak sehat (yaitu sangat halus dan minyak kedelai pro-inflamasi) . Sehat mutlak dan terbaik mencicipi mayones adalah salah satu Anda membuat diri Anda. Bahan dalam "seluruh makanan" resep mayones buatan sendiri yang sehat berada di luar sederhana: kuning telur dari telur free range organik, garam, minyak zaitun extra virgin, dan jus lemon. Yup, yang semua harus ada untuk yang baik "Real" mayo. Sementara, untuk quickie menyenangkan resep Paskah ini saya menggunakan toko membeli hummus (dibuat dengan minyak zaitun extra virgin) sebagai pengganti lezat krim kedelai sarat botol mayo. Sungguh menakjubkan bagaimana hummus serbaguna dapat dan aku berjanji tidak akan dapat merasakan perbedaan.
Sajikan salad telur di kerak-kurang tumbuh roti dieja. Juga, hanya catatan, roti tumbuh lebih sehat daripada roti dibuat dengan tepung biasa karena tumbuh rilis semua nutrisi penting yang tersimpan di dalam gandum.
Porsi: 2
2 butir telur organik bebas-range, rebus dan cincang (lihat arah untuk bagaimana telur rebus keras di bawah)2 sendok makan dibeli di toko hummus (mencari satu yang dibuat dengan minyak zaitun extra virgin)1/4 sendok teh Dijon mustard1/4 cangkir peterseli cincang halus (jika tidak melayani untuk anak-anak mencoba tarragon segar sebaliknya)3 sendok makan cincang halus acar manis1/4 cangkir cincang halus seledriGaram laut, untuk rasatanah baru lada hitamOpsional: 2 sendok makan cincang halus tomat sundried, direndam dalam minyak zaitun extra virgin
1. Dalam mangkuk besar, menggabungkan telur, hummus, mustard, peterseli, acar, seledri dan garam dan merica. Hancurkan baik dengan garpu atau sendok kayu. Aduk tomat sundried jika menggunakan.
2. Sajikan roti kerak-kurang sebagai sandwich atau lebih selada renyah sebagai salad.
Crash Course di Membuat Sempurna Hard Boiled Eggs:
1. Letakkan telur di satu lapisan dalam panci, ditutupi oleh setidaknya satu atau dua inci dari air asin dingin. Menempatkan burner yang tinggi dan membawa telur mendidih. Begitu air mulai mendidih, masak selama menit tambahan.
2. Setelah satu menit, keluarkan dari panci panas, tutup, dan diamkan selama 10 sampai 12 menit. Lepaskan telur dengan sendok berlubang dan menempatkan mereka ke dalam mangkuk air es. Setelah didinginkan, saring airnya dari telur. Simpan telur dalam wadah tertutup di lemari es. Mereka harus dimakan dalam waktu 5 hari.