Resep Masakan Dengan Telur

Telur biasanya digunakan di sebagian besar resep. Selain lezat, telur menyediakan protein, vitamin A, riboflavin, dan vitamin dan mineral lainnya, sedangkan kuning telur mengandung semua lemak, lemak jenuh, dan kolesterol dalam telur. Itulah sebabnya telur merupakan sumber protein yang sangat baik berkualitas tinggi dan jauh lebih murah daripada kebanyakan makanan hewani-protein lainnya.
Telur bisa dimasak sendiri - direbus, rebus, goreng, orak - atau digunakan sebagai bahan dalam kue, batters dan kue.
Makan telur mungkin membuat makanan Anda lebih memuaskan juga. Berdasarkan penelitian terbaru, orang yang makan sarapan orak-arik telur-dan-roti merasa lebih puas dan makan lebih sedikit saat makan siang daripada ketika mereka makan bagel (yang memasok jumlah kalori yang sama) untuk sarapan mereka.
Bahkan, bagi orang-orang yang menonton kolesterol mereka, telur harian sesuai dengan rencana makan mereka. Untuk mendapatkan resep memasak lezat dengan telur, Anda hanya dapat mencari secara online, di buku masak, atau di toko-toko makanan lokal untuk ide-ide
Namun dalam memasak dengan telur, Anda juga harus mempertimbangkan bagaimana segar telur adalah. Kesegaran telur tidak hanya ditentukan oleh tanggal ketika telur diletakkan, tetapi juga dengan cara telur telah disimpan. penanganan dan penyimpanan yang tepat mungkin merupakan faktor paling penting dalam menentukan kesegaran.
Aturan umum untuk mengikuti adalah bahwa setiap telur yang tampak atau berbau aneh tidak harus digunakan. Jika telur yang buruk, Anda akan tahu itu. Hanya bau telur atau hanya retak setiap telur dalam mangkuk kecil untuk mencium, maka hidung Anda akan memberitahu Anda.Telur biasanya digunakan di sebagian besar resep. Selain lezat, telur menyediakan protein, vitamin A, riboflavin, dan vitamin dan mineral lainnya, sedangkan kuning telur mengandung semua lemak, lemak jenuh, dan kolesterol dalam telur. Itulah sebabnya telur merupakan sumber protein yang sangat baik berkualitas tinggi dan jauh lebih murah daripada kebanyakan makanan hewani-protein lainnya.
Telur bisa dimasak sendiri - direbus, rebus, goreng, orak - atau digunakan sebagai bahan dalam kue, batters dan kue.
Makan telur mungkin membuat makanan Anda lebih memuaskan juga. Berdasarkan penelitian terbaru, orang yang makan sarapan orak-arik telur-dan-roti merasa lebih puas dan makan lebih sedikit saat makan siang daripada ketika mereka makan bagel (yang memasok jumlah kalori yang sama) untuk sarapan mereka.
Bahkan, bagi orang-orang yang menonton kolesterol mereka, telur harian sesuai dengan rencana makan mereka. Untuk mendapatkan resep memasak lezat dengan telur, Anda hanya dapat mencari secara online, di buku masak, atau di toko-toko makanan lokal untuk ide-ide
Namun dalam memasak dengan telur, Anda juga harus mempertimbangkan bagaimana segar telur adalah. Kesegaran telur tidak hanya ditentukan oleh tanggal ketika telur diletakkan, tetapi juga dengan cara telur telah disimpan. penanganan dan penyimpanan yang tepat mungkin merupakan faktor paling penting dalam menentukan kesegaran.
Aturan umum untuk mengikuti adalah bahwa setiap telur yang tampak atau berbau aneh tidak harus digunakan. Jika telur yang buruk, Anda akan tahu itu. Hanya bau telur atau hanya retak setiap telur dalam mangkuk kecil untuk mencium, maka hidung Anda akan memberitahu Anda.